Computer với người lớn tuổiSUE CONG (
11/20/11)
Computer với người lớn tuổi
NHC sưu tầm
Nghiên cứu
cho thấy người cao niên sẽ cải thiện trí nhớ nếu chịu khó lên mạng
Internet. Người lớn tuổi sử dụng Computer thì tốt cho trí nhớ chứ không
có hại
Theo kết quả nghiên cứu được trình bày
tại cuộc hội thảo thường niên của Hội Society for Neuroscience thì người
cao niên có thể cải thiện tình trạng minh mẫn và tránh được bệnh hay
quên ngắn hạn của tuổi già nếu chịu khó làm việc tìm tòi trên
Internet.
Một
toán chuyên gia của đại học Los Angeles đã “scan” não bộ của 24 cụ cao
niên
( một nửa là những cụ thường xuyên lên internet còn nửa kia thì
không) với mục đích tìm xem Internet tác động ra sao lên não bộ các
người già.
Nhóm cao niên “lười lên internet” được chỉ dẫn cách
sử dụng máy điện toán căn bản rồi được yêu cẩu khi về nhà vào internet
trung bình mổi ngày 7 tiếng trong suốt 2 tuần lể liên tục. Khi họ quay
trở lại, cácchuyên gia đã sử dụng máy
MRI để “scan” não bộ của họ thì thấy lượng máu đổ dồn nhiều hơn vào các
mạch máu nhỏ của não bộ. Có nhiều vùng của não bộ đã được tiếp máu
nhiều hơn so với trước khi làm thí nghiệm.
Các nhà khoa học ví não bộ của các cụ
cao niên trước đây “lười lên internet” giống như một bộ máy xe hơi được
nhấn ga tăng tốc độ chỉ sau 2 tuần lễ “lượn ngang dọc” trên mạng (Net).
Các cụ thuộc nhóm này có tuổi trung bình là 66.8 tuổi.
Trước đây, não
bộ cũa các cụ này sử dụng đến nhiều vùng có liên kết với thị giác, phán
xét, nhận thức không gian trong cuộc sống hàng ngày. Sau 2 tuần lễ các
cụ đọc tin và làm việc với máy điện toán, các nhà nghiên cứu nhận thấy
ngoài các vùng nói trên, những vùng khác trong não bộ của các cụ cũng
bừng sáng. Ðặc biệt vùng não gọi là hồi trán (frontal gyrus) phía trước
và trung bộ đã được kích động mạnh mẽ. Ðó là những vùng được biết là có
vai trò quan trọng trong
việc ra quyết định, trí nhớ và các giải quyết cấp thời. Chúng có khả
năng giúp các cụ cao niên tập trung mạnh mẽ hơn, ít bị đãng trí.
Các nhà khoa học còn nhận thấy là sau
cuộc thí nghiệm não bộ của các cụ trước “lười lên internet” nay đã có
sức sống giống như não bộ của các cụ thường xuyên sử dụng internet. Các
cụ thuộc nhóm sau này có tuổi bình quân là 62.4 tuổi. Ngoài ra, khi yêu
cầu nhóm sau này cũng làm các thao tác giống như nhóm thứ nhất, các nhà
khoa học nhận thấy là não bộ của họ đã “sử dụng ít sức mạnh hơn”, có vẻ
như tại vì não “đã nhận ra các thao tác quen thuộc” khi lên internet và
cảm thấy các thao tác đó dễ dàng hơn rất nhiều.
Bác sĩ thần kinh Gary Small, người tham
gia vào công cuộc nghiên cứu, nhận định như sau: kết quả cho thấy là
những cao niên nào muốn trí nhớ của họ sắc bén trở lại thì không gì hơn
là mở “dụng cụ ở trong tầm các ngón tay của họ”. Ông cũng nói có vẻ như
xã hội văn minh với nhiều thao tác kỹ thuật phức tạp đã làm trí não con
người trẻ lại theo những cách mà “ngay cả khoa học cũng chưa hiểu tường
tận”.
(theoLosAngeles Time- HuynhQuang-Cali ToDay)
Sử dụng internet có thể cải thiện chức năng nhận thức của não
Các nhà nghiên cứu tại Ðại học UCLA (
California) đã chứng tỏ là trong khi bạn sử dụng internet đễ tìm kiếm
các thông tin, gởi thư điện tử cho con cháu , mua sách trên mạng… bạn đã
gia tăng khả năng nhận thức của não mà không hay biết. Cho tới nay
người ta vẫn thường khuyên các người lớn tuổi nên chơi ô chữ, các trò
chơi đố (puzzles), các trò đố vui (quizzes), sodoku…tất cả chỉ với mục
đích giữ cho chất xám trong não hoạt động tốt. Nhưng từ nay trở đi,
chúng ta cũng còn có thể khuyến khích các người lớn tuổi nên “ bay lượn”
trên mạng.
Thật vậy, tạp chí khoa học uy tín American Journal of
Geriatric Psychiatry vừa đăng tải một báo cáo của các nhà nghiện cứu
thuộc Ðại học UCLA cho biết là đối với các cao niên thường
xuyên tìm kiếm thông tin trên internet, một số trung tâm chủ yếu trong
não cũa họ có chức năng kiểm soát tiến trình quyết định và suy luận phức
tạp đã đươc kích thích.. Nói một cách cụ thể hơn thì kết quả nghiên cứu
trên đây chứng tỏ là các hoat động tìm kiếm trên mạng có thể đóng góp
vào việc kích thích –và ngay cả cải thiện- các chức năng của não.
Trong thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đã
quan sát 24 người có tuổi tử 55 tới 76. Phân nửa những người này có
thói quen tìm kiếm thông tin trên internet, còn phân nửa kia thì không..
Cả hai nhóm đều giống nhau về tuổi tác, trỉnh độ học vấn và phái tính.
Tất cả số người trên đây đểu được scan
não với máy chụp công hưởng từ (RMI) trong khi họ đọc sách hoặc tìm kiếm
thông tin trên mạng. Máy RMI ghi các biến đổi trong các mạch não hay
nói rõ hơn, máy này dò tìm cường độ phản ứng của các tế bào não bằng
cách đo sức chảy của các luổng máu. Kết quả cho thấy là:
- Trong thí nghiệm đọc, não cũa tất cả
các cao niên đểu hoạt động mạnh, nhất là tại những trung tâm ngôn ngữ,
đọc, trí nhớ và thị giác nẳm ở các thuỳ thái dương (temporal), thùy đỉnh
(parietal) và thùy chẩm (occipital) của não.
- Trái lại, trong thí nghiệm Internet,
các nhà nghiên cứu đã phát hiện một sự khác biệt rõ rệt giữa hai nhóm
đọc và sử dụng internet. Ðó là nếu não của nhóm người đọc sách hoạt động
mạnh thì não của nhóm “internet” lại hoạt động mạnh hơn ở các vùng thùy
trán (frontal) và thùy thái dương (temporal) cũng như ở các hổi chẫm
não (circonvolutions cingulaires) kiểm soát tiến trình quyết định và lý
luận phức tạp.
Giáo sư Gary Small, trưởng nhóm nghiên
cứu, nói: “Ðiểu đáng chú ý trong phát hiện của chúng tôi là các hoạt
động tìm kiếm thông tin trên mạng đã kích động các mạch neuron mà việc
đọc sách không gây ra được.” Ông nói tiếp: “ Một hoạt đông hàng ngày đơn
giản như tìm kiểm thông tin trên mạng dường như có thể cải thiện sự vận
hành của não,. Ðiểu này chứng tỏ là tuy già, người ta vẫn có thể tiếp
tục học hỏi “
Giáo sư Gary Small cho biết thêm là nhóm của ông sẽ còn tiếp tục nghiên cứu thêm.
Ngày càng nhiều cao niên sử dụng intenet
Theo cuộc thăm dò mới đây của CSA
(Pháp) thì đã có 46 phần trăm những người trên 50 tuổi sử dụng internet
để tiếp xúc với ban bè và người thân, trau dồi kiến thức và quản lý đời
sống hàng ngày.. Một cuộc thăm dò tương tự tại Hoa kỳ cũng xác nhận là
ngày càng có nhiều những người thuộc lứa tuổi 50/60 vào internet. Ðiều
này sẽ tạo một cơ hội hết sức tốt đẹp cho ngành thương mại trên
internet. Chỉ trước đây có bốn hay năm năm, phần lớn các cao niên đều
không tưởng tượng là một ngày nào đó, họ sẽ có thể “bay lượn” trên
internet. Tuy nhiên, sự phổ biến của internet cao tốc, sự hạ giảm giá cả
các dụng cụ điện tử và khiá cạnh “không thể tránh đươc” của kỹ thuật
này đã lôi cuốn các người tuổi
trên
50 vào mạng lưới điện tử.
Thật vậy, theo như cuộc thăm dò mới đây
của CSA, đã có tới 46 phần trăm người trong lứa tuổi 50/60 sử dụng
internet và đại đa số (80 phần trăm) những người này coi mạng lưới là
cửa ngõ đi vào thế giới bên ngoài.
Nói rõ hơn, mạng lưới là một cuốn
tự điển bách khoa vĩ đại, một phương tiện kỳ diệu giúp chúng ta chu du
khắp nơi trong khi vẫn ngồi nhà. Mạng lưới cũng còn là một trong những
phương tiện tốt nhất để giữ liên lạc với gia đình và nhất là với các
cháu nội ngoại đôi khi sinh sống ở tận bên kia nước Pháp hay ngay cả bên
kia đại dương. Cụ Monique, 61 tuổi, tâm sự: “Ðứa cháu tôi đươc tham gia
chương trình trao đổi sinh viên tại ngoại quốc. Cháu nó mở một trang
blog về hành trình của nó nên tôi có
thể
theo dõi sinh hoạt của nó mà chẳng cần nó phải gọi điện thoại về cho
tôi mỗi tuần. Thật là tiện lợi!”. Mặt khác, cụ Marie 58 tuổi rất vui
mừng khi nhận đươc những bức ảnh đầu tiên của cháu mình chỉ một ngày sau
khi đứa cháu ra đời ở cách Paris cả ngàn cây số.
Một cuộc thăm dò khác tại Hoa kỳ do reserchandmarket.com
thực hiện đã cho biết là số người trên 60 tuổi sử dụng internet sẽ tăng
trong những năm tới và khuynh hướng này sẽ tạo một cơ hội rất lớn cho
thị trường thương mại. Cuôc thăm dò cũng cho thấy là trong năm năm nữa,
số người cao niên sử dụng internet ít nhất một lần mỗi tháng sẽ tăng từ
58.2 triệu lên tới 63.7 triệu.
Theo cuộc điều tra của grandparents.com
thì hiện nay, tại Hoa kỳ đã có tới phân nửa các bậc ông bà sử dụng
Internet từ 10 tiếng trở lên mỗi tuần để mua sắm (69%), so sánh giá cả
(83%), theo dõi quảng cáo (38%), trao đổi hình ảnh (78%) v.v...
Tưởng cũng nên biết là grandparents.com
là nguồn thông tin trên mạng chính yếu dành cho các bậc ông bà tại Hoa
kỳ. Trang web này tạo phương tiện duy trì các mối liên hệ và thắt chặt
tinh cảm gia đình. Nội dung trang web này rất phong phú bao gồm các tin
tức vể hoạt động xã hội, các gợi ý tổ chức du
lịch cho cả gia
đình hay mua quà tặng cho mọi lứa tuổi. Ngoài ra, sự trao đổi liên thế
hệ giữa ông bà, cha mẹ, con cái cũng được dễ dàng hơn nhờ vào blog, diễn
đàn, hình ảnh và video...
Sau hết, một nghiên cứu do Demos thực
hiện tại Anh nhấn mạnh là internet có thể trở thành một yếu tố giao tiếp
xã hội hết sức quan trọng đối với người già nhưng hiện nay hãy còn
nhiều trở ngại. Các chuyên gia đề nghi cần phải phát triển những thiết
bị thích hợp cho người già cũng như tổ chức những lớp dạy dành riêng cho
họ vì nếu không thì một phần lớn lao dân số cao niên sẽ đương nhiên bị
gạt bỏ. Hơn nữa, trong những năm tới, số dịch vụ đươc cung cấp chủ yếu
qua mạng lưới điện tử ngày càng nhiều.
Ghi chú: Theo tôi nghĩ, việc
sử dụng internet thật sự có ích cho trí nhớ của người già nhưng nếu
"lướt mạng" mỗi ngày 7 giờ thì e nhiều quá, không tốt cho thị giác và
cột sống.