Computer với người lớn tuổiSUE CONG (
11/20/11)
Computer với người lớn tuổi
NHC sưu tầm
Nghiên cứu
cho thấy người cao niên sẽ cải thiện trí nhớ nếu chịu khó lên mạng
Internet. Người lớn tuổi sử dụng Computer th́ tốt cho trí nhớ chứ không
có hại
Theo kết quả nghiên cứu được tŕnh bày
tại cuộc hội thảo thường niên của Hội Society for Neuroscience th́ người
cao niên có thể cải thiện t́nh trạng minh mẫn và tránh được bệnh hay
quên ngắn hạn của tuổi già nếu chịu khó làm việc t́m ṭi trên
Internet.
Một
toán chuyên gia của đại học Los Angeles đă “scan” năo bộ của 24 cụ cao
niên
( một nửa là những cụ thường xuyên lên internet c̣n nửa kia th́
không) với mục đích t́m xem Internet tác động ra sao lên năo bộ các
người già.
Nhóm cao niên “lười lên internet” được chỉ dẫn cách
sử dụng máy điện toán căn bản rồi được yêu cẩu khi về nhà vào internet
trung b́nh mổi ngày 7 tiếng trong suốt 2 tuần lể liên tục. Khi họ quay
trở lại, cácchuyên gia đă sử dụng máy
MRI để “scan” năo bộ của họ th́ thấy lượng máu đổ dồn nhiều hơn vào các
mạch máu nhỏ của năo bộ. Có nhiều vùng của năo bộ đă được tiếp máu
nhiều hơn so với trước khi làm thí nghiệm.
Các nhà khoa học ví năo bộ của các cụ
cao niên trước đây “lười lên internet” giống như một bộ máy xe hơi được
nhấn ga tăng tốc độ chỉ sau 2 tuần lễ “lượn ngang dọc” trên mạng (Net).
Các cụ thuộc nhóm này có tuổi trung b́nh là 66.8 tuổi.
Trước đây, năo
bộ cũa các cụ này sử dụng đến nhiều vùng có liên kết với thị giác, phán
xét, nhận thức không gian trong cuộc sống hàng ngày. Sau 2 tuần lễ các
cụ đọc tin và làm việc với máy điện toán, các nhà nghiên cứu nhận thấy
ngoài các vùng nói trên, những vùng khác trong năo bộ của các cụ cũng
bừng sáng. Đặc biệt vùng năo gọi là hồi trán (frontal gyrus) phía trước
và trung bộ đă được kích động mạnh mẽ. Đó là những vùng được biết là có
vai tṛ quan trọng trong
việc ra quyết định, trí nhớ và các giải quyết cấp thời. Chúng có khả
năng giúp các cụ cao niên tập trung mạnh mẽ hơn, ít bị đăng trí.
Các nhà khoa học c̣n nhận thấy là sau
cuộc thí nghiệm năo bộ của các cụ trước “lười lên internet” nay đă có
sức sống giống như năo bộ của các cụ thường xuyên sử dụng internet. Các
cụ thuộc nhóm sau này có tuổi b́nh quân là 62.4 tuổi. Ngoài ra, khi yêu
cầu nhóm sau này cũng làm các thao tác giống như nhóm thứ nhất, các nhà
khoa học nhận thấy là năo bộ của họ đă “sử dụng ít sức mạnh hơn”, có vẻ
như tại v́ năo “đă nhận ra các thao tác quen thuộc” khi lên internet và
cảm thấy các thao tác đó dễ dàng hơn rất nhiều.
Bác sĩ thần kinh Gary Small, người tham
gia vào công cuộc nghiên cứu, nhận định như sau: kết quả cho thấy là
những cao niên nào muốn trí nhớ của họ sắc bén trở lại th́ không ǵ hơn
là mở “dụng cụ ở trong tầm các ngón tay của họ”. Ông cũng nói có vẻ như
xă hội văn minh với nhiều thao tác kỹ thuật phức tạp đă làm trí năo con
người trẻ lại theo những cách mà “ngay cả khoa học cũng chưa hiểu tường
tận”.
(theoLosAngeles Time- HuynhQuang-Cali ToDay)
Sử dụng internet có thể cải thiện chức năng nhận thức của năo
Các nhà nghiên cứu tại Đại học UCLA (
California) đă chứng tỏ là trong khi bạn sử dụng internet đễ t́m kiếm
các thông tin, gởi thư điện tử cho con cháu , mua sách trên mạng… bạn đă
gia tăng khả năng nhận thức của năo mà không hay biết. Cho tới nay
người ta vẫn thường khuyên các người lớn tuổi nên chơi ô chữ, các tṛ
chơi đố (puzzles), các tṛ đố vui (quizzes), sodoku…tất cả chỉ với mục
đích giữ cho chất xám trong năo hoạt động tốt. Nhưng từ nay trở đi,
chúng ta cũng c̣n có thể khuyến khích các người lớn tuổi nên “ bay lượn”
trên mạng.
Thật vậy, tạp chí khoa học uy tín American Journal of
Geriatric Psychiatry vừa đăng tải một báo cáo của các nhà nghiện cứu
thuộc Đại học UCLA cho biết là đối với các cao niên thường
xuyên t́m kiếm thông tin trên internet, một số trung tâm chủ yếu trong
năo cũa họ có chức năng kiểm soát tiến tŕnh quyết định và suy luận phức
tạp đă đươc kích thích.. Nói một cách cụ thể hơn th́ kết quả nghiên cứu
trên đây chứng tỏ là các hoat động t́m kiếm trên mạng có thể đóng góp
vào việc kích thích –và ngay cả cải thiện- các chức năng của năo.
Trong thí nghiệm, các nhà nghiên cứu đă
quan sát 24 người có tuổi tử 55 tới 76. Phân nửa những người này có
thói quen t́m kiếm thông tin trên internet, c̣n phân nửa kia th́ không..
Cả hai nhóm đều giống nhau về tuổi tác, trỉnh độ học vấn và phái tính.
Tất cả số người trên đây đểu được scan
năo với máy chụp công hưởng từ (RMI) trong khi họ đọc sách hoặc t́m kiếm
thông tin trên mạng. Máy RMI ghi các biến đổi trong các mạch năo hay
nói rơ hơn, máy này ḍ t́m cường độ phản ứng của các tế bào năo bằng
cách đo sức chảy của các luổng máu. Kết quả cho thấy là:
- Trong thí nghiệm đọc, năo cũa tất cả
các cao niên đểu hoạt động mạnh, nhất là tại những trung tâm ngôn ngữ,
đọc, trí nhớ và thị giác nẳm ở các thuỳ thái dương (temporal), thùy đỉnh
(parietal) và thùy chẩm (occipital) của năo.
- Trái lại, trong thí nghiệm Internet,
các nhà nghiên cứu đă phát hiện một sự khác biệt rơ rệt giữa hai nhóm
đọc và sử dụng internet. Đó là nếu năo của nhóm người đọc sách hoạt động
mạnh th́ năo của nhóm “internet” lại hoạt động mạnh hơn ở các vùng thùy
trán (frontal) và thùy thái dương (temporal) cũng như ở các hổi chẫm
năo (circonvolutions cingulaires) kiểm soát tiến tŕnh quyết định và lư
luận phức tạp.
Giáo sư Gary Small, trưởng nhóm nghiên
cứu, nói: “Điểu đáng chú ư trong phát hiện của chúng tôi là các hoạt
động t́m kiếm thông tin trên mạng đă kích động các mạch neuron mà việc
đọc sách không gây ra được.” Ông nói tiếp: “ Một hoạt đông hàng ngày đơn
giản như t́m kiểm thông tin trên mạng dường như có thể cải thiện sự vận
hành của năo,. Điểu này chứng tỏ là tuy già, người ta vẫn có thể tiếp
tục học hỏi “
Giáo sư Gary Small cho biết thêm là nhóm của ông sẽ c̣n tiếp tục nghiên cứu thêm.
Ngày càng nhiều cao niên sử dụng intenet
Theo cuộc thăm ḍ mới đây của CSA
(Pháp) th́ đă có 46 phần trăm những người trên 50 tuổi sử dụng internet
để tiếp xúc với ban bè và người thân, trau dồi kiến thức và quản lư đời
sống hàng ngày.. Một cuộc thăm ḍ tương tự tại Hoa kỳ cũng xác nhận là
ngày càng có nhiều những người thuộc lứa tuổi 50/60 vào internet. Điều
này sẽ tạo một cơ hội hết sức tốt đẹp cho ngành thương mại trên
internet. Chỉ trước đây có bốn hay năm năm, phần lớn các cao niên đều
không tưởng tượng là một ngày nào đó, họ sẽ có thể “bay lượn” trên
internet. Tuy nhiên, sự phổ biến của internet cao tốc, sự hạ giảm giá cả
các dụng cụ điện tử và khiá cạnh “không thể tránh đươc” của kỹ thuật
này đă lôi cuốn các người tuổi
trên
50 vào mạng lưới điện tử.
Thật vậy, theo như cuộc thăm ḍ mới đây
của CSA, đă có tới 46 phần trăm người trong lứa tuổi 50/60 sử dụng
internet và đại đa số (80 phần trăm) những người này coi mạng lưới là
cửa ngơ đi vào thế giới bên ngoài.
Nói rơ hơn, mạng lưới là một cuốn
tự điển bách khoa vĩ đại, một phương tiện kỳ diệu giúp chúng ta chu du
khắp nơi trong khi vẫn ngồi nhà. Mạng lưới cũng c̣n là một trong những
phương tiện tốt nhất để giữ liên lạc với gia đ́nh và nhất là với các
cháu nội ngoại đôi khi sinh sống ở tận bên kia nước Pháp hay ngay cả bên
kia đại dương. Cụ Monique, 61 tuổi, tâm sự: “Đứa cháu tôi đươc tham gia
chương tŕnh trao đổi sinh viên tại ngoại quốc. Cháu nó mở một trang
blog về hành tŕnh của nó nên tôi có
thể
theo dơi sinh hoạt của nó mà chẳng cần nó phải gọi điện thoại về cho
tôi mỗi tuần. Thật là tiện lợi!”. Mặt khác, cụ Marie 58 tuổi rất vui
mừng khi nhận đươc những bức ảnh đầu tiên của cháu ḿnh chỉ một ngày sau
khi đứa cháu ra đời ở cách Paris cả ngàn cây số.
Một cuộc thăm ḍ khác tại Hoa kỳ do reserchandmarket.com
thực hiện đă cho biết là số người trên 60 tuổi sử dụng internet sẽ tăng
trong những năm tới và khuynh hướng này sẽ tạo một cơ hội rất lớn cho
thị trường thương mại. Cuôc thăm ḍ cũng cho thấy là trong năm năm nữa,
số người cao niên sử dụng internet ít nhất một lần mỗi tháng sẽ tăng từ
58.2 triệu lên tới 63.7 triệu.
Theo cuộc điều tra của grandparents.com
th́ hiện nay, tại Hoa kỳ đă có tới phân nửa các bậc ông bà sử dụng
Internet từ 10 tiếng trở lên mỗi tuần để mua sắm (69%), so sánh giá cả
(83%), theo dơi quảng cáo (38%), trao đổi h́nh ảnh (78%) v.v...
Tưởng cũng nên biết là grandparents.com
là nguồn thông tin trên mạng chính yếu dành cho các bậc ông bà tại Hoa
kỳ. Trang web này tạo phương tiện duy tŕ các mối liên hệ và thắt chặt
tinh cảm gia đ́nh. Nội dung trang web này rất phong phú bao gồm các tin
tức vể hoạt động xă hội, các gợi ư tổ chức du
lịch cho cả gia
đ́nh hay mua quà tặng cho mọi lứa tuổi. Ngoài ra, sự trao đổi liên thế
hệ giữa ông bà, cha mẹ, con cái cũng được dễ dàng hơn nhờ vào blog, diễn
đàn, h́nh ảnh và video...
Sau hết, một nghiên cứu do Demos thực
hiện tại Anh nhấn mạnh là internet có thể trở thành một yếu tố giao tiếp
xă hội hết sức quan trọng đối với người già nhưng hiện nay hăy c̣n
nhiều trở ngại. Các chuyên gia đề nghi cần phải phát triển những thiết
bị thích hợp cho người già cũng như tổ chức những lớp dạy dành riêng cho
họ v́ nếu không th́ một phần lớn lao dân số cao niên sẽ đương nhiên bị
gạt bỏ. Hơn nữa, trong những năm tới, số dịch vụ đươc cung cấp chủ yếu
qua mạng lưới điện tử ngày càng nhiều.
Ghi chú: Theo tôi nghĩ, việc
sử dụng internet thật sự có ích cho trí nhớ của người già nhưng nếu
"lướt mạng" mỗi ngày 7 giờ th́ e nhiều quá, không tốt cho thị giác và
cột sống.
