About Us
Main menu
Số truy cập: 6951615
Những phương thuốc gip nng cao thể lực cho bạn.
SUE CONG (08/29/12)



 Những phương thuốc  gip nng cao thể lực cho bạn.


 i bộ một tiếng mỗi ngy, mở cửa sổ nh t nhất nửa tiếng v bổ sung tỏi vo bữa ăn hng ngy..., đ l những phương thuốc cực rẻ m lại rất hữu ch gip nng cao thể lực cho bạn.


                         i bộ một tiếng mỗi ngy.



Mở cửa sổ t nhất nửa tiếng mỗi ngy để lưu thng khng kh trong nh.


 Cọ lưng bằng khăn tắm để kch thch cc dy thần kinh cơ thể.



Bữa ăn c tỏi để tăng đề khng.



Sưởi nắng t nhất 15 pht mỗi ngy để chống ci xương.



4 cốc tr xanh mỗi ngy.



Nhai kỹ khi ăn

.
N
gủ t nhất 7 tiếng mỗi ngy

.
Ăn t đường.


  Uống rượu vang trong
 bữa ăn.

***************************

 
 
EATING FRUIT
This opened my eyes
 
 
Nn ăn tri cy khi bụng trống
Chỉ ăn tri cy trong 3 ngy để thanh lọc cơ thể
Kiwi, To, Du ty, Cam, Dưa hấu, Ổi & u đủ
Khng uống nước đ lạnh sau bữa ăn
 
 
 
Dr Stephen Mak & his book.
 
EATING FRUIT... 
  
 
Tất cả chng ta cho rằng ăn tri cy chỉ c nghĩa l mua tri cy, cắt ra từng lt v bỏ vo miệng, nhưng khng dễ như vậy. iều quan trọng l phải biết ăn ra sao v khi no. Ăn tri cy như thế no mới đng?

Khng ăn tri cy sau bữa ăn! Nn ăn tri cy khi bụng trống. Nếu ăn theo cch ny, tri cy sẽ đng vai tr quan trọng trong việc tẩy uế cơ thể, cho qu vị năng lực để chữa bo ph v những hoạt động khc.

Tri cy l thức ăn quan trọng nhất. Th dụ qu vị ăn hai lt bnh m, rồi một lt tri cy. Lt tri cy đ sẵn sng đi thẳng qua bao tử, rồi vo ruột, nhưng bị ngăn cản.
 
Trong khi đ, ton thể bữa ăn bị thối rữa, ln men, v biến thnh axt. Khi tri cy gặp thức ăn trong bao tử v chất axt tiu ha, tất cả thức ăn bắt đầu thối rữa.

Vậy hy ăn tri cy khi bụng trống, hoặc trước bữa ăn! Qu vị đ nghe nhiều người than rằng - mỗi lần ăn dưa hấu, ti bị ợ ; khi ăn sầu ring, ti bị snh bụng; khi ăn chuối, ti cảm thấy muốn đi nh vệ sinh v.v... Thật ra tất cả những điều ny sẽ khng xảy ra nếu qu vị ăn tri cy khi bụng trống. Tri cy ha với những thức ăn thối rữa, sẽ tạo nn hơi gas, v lm qu vị bị snh bụng.

Những việc như tc bạc, hi đầu, tư tưởng bực bội, v bn dưới mắt bị quầng đen sẽ khng xảy ra nếu qu vị ăn tri cy khi bụng trống.

Khng c chuyện vi thứ tri cy như cam v chanh c nhiều chất axt, bởi v tất cả tri cy trở thnh chất kiềm (alkaline) trong cơ thể, theo bc sĩ Herbert Shelton, nguời đ nghin cứu vấn đề ny. Nếu qu vị nắm vững việc ăn tri cy đng cch, qu vị sẽ c được b mật của sắc đẹp, trường thọ, sức khỏe, năng lực, hạnh phc v khng bo ph. 
 
 

Khi cần uống nước tri cy - hy uống nước tri cy tươi, khng uống từ đồ hộp. Khng uống nước tri cy đ nấu ấm. Khng ăn tri cy đ nấu chn, bởi v qu vị sẽ khng c những chất dinh dưỡng, m chỉ thưởng thức hương vị của tri cy. Nấu chn lm mất tất cả sinh tố. 

Nhưng ăn tri cy vẫn tốt hơn l uống nước tri cy. Nếu qu vị phải uống nước tri cy, hy uống từng ngụm, từ từ, bởi v cần để nước tri cy ha tan với nước bọt trước khi nuốt xuống. (Php dưỡng sinh Osawa cũng khuyn phải nhai cơm gạo lức 100 lần trước khi nuốt, để gạo ha với nước bọt). Qu vị c thể chỉ ăn tri cy trong 3 ngy để thanh lọc cơ thể. Chỉ ăn tri cy v uống nước tri cy trong suốt 3 ngy, v qu vị sẽ ngạc nhin khi bạn b cho biết qu vị nhn thật tươi sng! 

KIWI: Nhỏ m rất mạnh. C đủ cc sinh tố potassium, magnesium, vitamin E & chất sợi. Lượng sinh tố C gấp 2 lần tri cam.

To: Ăn một tri to mỗi ngy, khng cần đến bc sĩ? D to c lượng sinh tố C thấp, nhưng c tnh chống oxt ha & flavonoids để gip sự hoạt động của sinh tố C, do đ gip hạ tỷ lệ ung thư ruột gi, nhồi mu cơ tim v đứt mạch mu no.
 
Du ty: (khng phải l con du người Ty, m l tri du ty) l loại tri cy bảo vệ. Du ty c tnh chống axt ha cao nhất trong số cc loại tri cy chnh, bảo vệ cơ thể trnh ung thư, chống chất free radicals (gốc tự do) lm nghẽn mạch mu.

Cam: Thuốc tin. Ăn từ 2 đến 4 tri cam mỗi ngy gip khỏi bị cảm cm, hạ thấp cholesterol (mỡ trong mu), trnh v lm tan sạn thận cũng như l hạ thấp tỷ lệ ung thư ruột gi.
 
Dưa hấu: Hạ nhiệt lm đỡ kht. Chứa 92% nước, v nhiều chất glutathione gip hệ miễn nhiễm. Dưa hấu cũng c nhiều chất lycopene chống ung thư. Những chất dinh dưỡng khc trong dưa hấu l sinh tố C & Potassium (Kali).


Ổi & u đủ:hạng nhất về sinh tố C, chứa rất nhiều vitamin C. Ổi c nhiều chất sợi, gip trị bn. u đủ c nhiều chất carotene tốt cho mắt.


Uống nước lạnh sau bữa ăn c thể bị ung thư? Chuyện kh tin?? Cho những ai thch uống nước đ lạnh, bi ny dnh cho qu vị. Uống nước đ lạnh sau bữa ăn thật khoi khẩu. Tuy nhin, nước lạnh sẽ lm đng đặc những chất dầu mỡ m qu vị vừa ăn xong. Sẽ lm chậm tiu ha. Khi chất bn qunh ny phản ứng với axt, n sẽ phn nhỏ v được hấp thụ vo ruột nhanh hơn l thức ăn đặc. N sẽ đng quanh ruột. Chẳng bao lu, n sẽ biến thnh chất bo v đưa đến ung thư. Tốt nhất l ăn sp nng hay uống nước ấm sau bữa ăn (ng y lun khuyn nn uống nước ấm.)
 
Một điều nghim trọng về nhồi mu cơ tim: thủ tục nhồi mu cơ tim (Khng phải chuyện đa) Những qu vị nữ nn biết rằng, khng phải tất cả những triệu chứng nhồi mu cơ tim đều bắt đầu từ việc tay tri bị đau. Hy ch khi bị đau hm dữ dội. C thể qu vị sẽ khng bao giờ bị đau ngực khi bị nhồi mu cơ tim. Buồn nn v tot mồ hi dữ dội cũng l những triệu chứng thường xảy ra. 60% những người bị nhồi mu cơ tim trong khi ngủ sẽ khng thức giấc. au hm c thể khiến qu vị tỉnh dậy khi đang ngủ say. Hy ch v để . Cng biết nhiều, chng ta cng dễ sống st.

Một bc sĩ chuyn khoa tim cho biết, nếu mọi người nhận được email ny gửi tiếp cho 10 người khc, th t nhất một mạng người sẽ được cứu sống.
 
Page: 1     Lần đọc: 1725 Top   Print
Copyright 2008 - 20012 VNUSPA. | Lin lạc